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- 너무 고맙고 좋은 "오아시스 마켓" 코로나19로 마트에 가지 않고 인터넷으로 주문하고 있다. 주로 애용하는 곳은 "오아시스"이다. 전에는 홈플러스와 쿠팡에서도 주문을 했었는데 요즘은 거의 오아시스에서 주문하고 있다. 오아시스로 정착하게 된 이유는 거의 국내산 재료를 사용하고 유기농, 무농약 등 싱싱하고 좋은 상품을 저렴한 가격에 살 수 있다. 이유식을 만드는 분들께 인기가 많다고 한다. 물론 마트나 재래시장에서 일반 상품을 사는 것 보다는 조금 비싸지만 유기농 상품으로 마트와 비교하면 오아시스에서 사는 것이 더 저렴하다. 조금 더 비싸도 질 좋은 것을 먹기 위해 우리 가족의 건강을 위해 선택했다. 서울에서는 새벽배송으로 받을 수 있다. 7시 전에 배달이 오는데 다음 날 아침에 만들 재료를 바로 받을 수 있어 편하고 좋다. 오아시스에서는 특..
- 제로웨이스트를 위한 쉬운 방법 열가지 아이에게 책을 읽어주는데 큰 충격을 받은 적이 있다. 그 것은 바로 쓰레기섬에 관한 것이었다. 우리나라의 16배나 되는 쓰레기섬이 태평양에 있다는 것을 알게 됐을 때 너무 충격적이었다. 그래서 환경에 관한 책과 정보를 찾아 보았다. 심각성을 깨닫고 최대한 쓰레기를 줄여보고자 생각하고 있다. 완전한 제로웨이스트는 힘들 것 같아 우선 레스웨이스트라도 해보자 마음 먹었다. 이 또한 힘들 것 같지만 심각성을 깨닫고 줄여보자는 마음을 먹는 것 자체가 중요하다고 생각한다. 요즘 코로나19로 택배 이용을 많이 하고 있어 쓰레기가 많이 나와 환경에 미안하다. 제로웨이스트를 위하여 제일 쉬운 방법부터 하고 있다. 첫째, 장바구니를 사용한다. 내 가방에는 항상 장바구니가 하나 들어있다. 구매하기 위해 외출 한 것이 아니더..
- 초등 유튜버의 유튜브 & 블로그 제작 히스토리 (훈이놀이터) 우리 첫째 아들 훈이놀이터는 3~4살때부터 집에서 그림 그리기와 클레이 만들기를 아주 많이 하고 또래보다 훨씬 잘 했다. 자동차, 공룡을 특히나 많이 그리고 만들었다. 소질이 있어보여 6살에 미술학원을 보내 보았는데 몇번 가보더니 너무 싫어하여 그만 두었다. 왜냐하면 본인이 하고 싶은 것을 못 하고, 주제도 정해 준 것만 해야했기 때문이다. 특히, 사람을 그리라고 하는게 싫다고 했다. 그래서 집에서 하고 싶은대로 자유롭게 하도록 해주니 매일매일 그리거나 만들게 되어 많은 작품들이 쌓여 갔고, 관리하는게 힘들어 일부만 남기고 상당히 많이 버리게 되어 아쉬움이 남았다. 기록이라도 남기고자 사진을 찍어 봤으나 이조차도 관리가 쉽지 않았다. 그래서 생각한 것이 유튜브다. 훈이놀이터가 평소 관심있고 좋아하는 것이..
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- 데일카네기 성공대화론-9,10장 요약 9장 어떻게 시작할 것인가 * 매력적으로 시작하는 것 중요 관심 사로잡기 * 마지막에 하려는 말에는 사람들이 결코 잊어버릴 수 없도록 인상적인 말을 계획하라. * 서로는 광고판처럼 짧게 * 재미있는 이야기는 요점을 예시 해야 한다. * 사람들을 즐겁게 만드는 가장 쉬운 방법 - 자기 자신을 농담의 대상으로 삼는 것 * 사과하며 연설을 시작하지 마라 * 호기심을 자극하라 * 흥미로운 이야기를 들려주어라 * 구체적인 예로 시작하라 * 볼거리를 이용하라 * 질문을 던져라 * 유명인사의 말로 시작하라 * 연설 주제를 청중과 연결시켜라 * 충격적인 사실은 관심을 사로잡는다 * 편하게 들리는 서두의 중요성 - 서두에서 지나치게 격식을 차리지 마라. 핵심을 지나치게 노출하지도 마라. 자연스럽고 편안하지만 필연적인 것..
- <강원국의 진짜 공부> 강원국의 몰입 TIP ☆ 한 번에 하나씩 하기 ☆ 해야 할 일 단순화하기 ☆ 목표를 향해 집념을 불태우기 ☆ 흥미와 재미 느끼기 ☆ 집중이 잘 되는 공간에 가기 ☆ 주변을 정리하기 ☆ 배부르게 먹지 않기 ☆ 방해물 제거하기 ☆ 해야 할 이유 찾기 ☆ 달성의 기쁨을 상상하기 ☆ 하지 말아야 할 것 하지 않고 그 시간에 쉬기
- 2024년 시작 - 올해 중학생이 되는 아들 어느새 2024년이 시작되었다. 올해 큰 변화가 있다. 바로 첫째 아들이 중학교에 가는 것이다. 2.5kg 미숙아로 태어난 아들이 무럭무럭 자라 작년 말 170cm가 되었고, 이제 중학교 입학을 앞두고 있다. 초등학교 입학할 때 보다 더 긴장되는 것 같다. 이제는 공부를 본격적으로 해야 할 시기라고 생각해서 인듯 하다. 지금은 본인이 하고 싶은 것 위주로 하고 있다. 7살때 부터 시작한 유튜브 "훈이놀이터"와 작년부터 새롭게 만든 "훈이겜터"까지. 꿈이 유튜버인 아들은 매일 유튜브 영상을 찍고 편집하고 올리는 과정을 반복하고 있다. 부모된 마음에는 이제 중학생이 되면 공부에 더 집중하길 바라지만 어떻게 할지 모르겠다. 본인이 하고 싶은 것을 하면서 행복하게 살아가면 좋겠다는 생각을 하는데, 그래도 공부를..
- <거인의 노트>김익한/8장 일상, 9장 일(요약) 8장 일상 "내 인생의 주인으로 살아가라." 15 신기루가 아닌 진짜 삶에 집중하라 -경험 기록 1. 일상 기록 2. 일 기록 -일상을 기록하라. 기록을 통해 일상을 정돈하고 삶을 체계적으로 꾸려 나가길 바란다. 일상의 사소한 것을 기록하는 과정을 통해 우리는 진정한 삶의 의미를 찾을 수 있다. * 특별할 것 없는 일상을 기록하는 이유 -기록 1. 서사 기록: 이야기의 내용을 쓰는 것 2. 장면 기록: 시간대별로 진행되는 어떤 일이나 사건의 장면을 떠올리고 그 장면에 대한 키워드를 기록하는 것 16 아침에는 꿈을 적고, 밤에는 과거를 적어라 -자기가 정말 하고 싶은게 있다면 그 일과 연관된 것을 의식적으로 하루 계획에 끼워 넣어라. -아침에 일어나 꿈과 관련된 것 하나를 떠올려라. * 과거를 현재로 불러..
- <거인의 노트>김익한/6장 대화, 7장 생각 6장 대화 "주고 받으며 새로운 것을 창조하라." 06 대화는 어떻게 지식이 되는가 *좋은 관계에서 좋은 대화가 나온다 -나는 인간관계의 기본이 쿨 트러스트(cool trust)라고 생각한다. 몇몇 가까운 사람을 제외하고 서로가 잘 맞지 않는다고 생각된다면 얼굴을 붉히지 않고 쿨하게 돌아설 수 있어야 하는 것이다. 07 주고받으면서 쌓이는 다이얼로그의 신비 -대화의 핵심은 '주고 받는' 것이다. -어떻게 대화를 통해 지식을 얻을 수 있는 것일까 -> 다른 생각을 갖고 있는 사람들이 그 생각을 나누는 과정에서 처음 생각과는 다른 결과물이 만들어진다. 이것이 대화의 핵심이며 대화가 만들어 내는 지식이다. * 왜 대화를 기록하는가 -말을 하는 과정에서 생각이 자가 발전하게 되는 것인데, 이를 효과적으로 도와주..
- <거인이 노트>김익한- 4장 확장, 5장 공부(요약) 4장 확장 "삶의 돌파구가 필요하다면 분류하라" 07 막막하다면 나눠 보라 -우리의 마음속 생각들은 시간의 순서와 상관없이 서로 연관되지 않은 채 뒤엉킨 존재 상태로 존재한다. -이렇게 산재되어 있는 잠재적 가치들을 어떻게 하면 잘 활용할 수 있을까? 답은 분류. -분류하고 정리하는 것은 이 뒤죽박죽의 잠재성 가운데 특정 부분을 선택하여 삶에 활용하는 것을 뜻한다. * 분류하면 생각의 방향을 알 수 있다 -메모 기록식 글쓰기를 권한다. -먼저 주제에 대해 자신의 생각을 꺼내고 분류하라. 여기에 그동안 기록해 두었던 것을 더한다. 책을 읽고 메모했던 것 중에 내 주장을 뒷받침할 내용이 있다면 추가한다. 08 분류하면 고민의 답이 보인다 -명심하라 고민에 대한 답은 이미 내 안에 있다. -고민의 내용을 분류..
- <거인의 노트>2부 거인의 요약법과 분류법-3장 집중 3장 집중 "선택의 순간에 맞닥뜨렸다면 요약하라" 01 기록의 고수는 많이 쓰지 않는다 * 요약이 필요한 이유 -메모란 많은 양의 내용 중 핵심을 뽑아 적을 때 의미가 있다. -요약은 기억을 압축하고 새롭게 창조하는 일을 말한다. * 100개 중 중요한 10개를 골라내는 법 -기록 중에 제일 유용한 것을 골라서 그것을 활용하는 것인데 이것을 '평가해서 선별한다'고 말한다. - 자신이 가장 잘 이해할 수 있는 키워드로 요약해서 기록한다. * 기록의 진정한 힘, 집중 -기록하는 일이 주는 직접적인 효용은 기억이 아니라 집중이다. 02 핵심만 남기고 다 버려라 -무엇이든 기록하려면 '핵심이 뭐지?', '내게 도움이 되는 것이 뭐지?'에 답할 줄 알아야 한다. -먼저 무엇이든 키워드 두 개만 메모한다. -핵심만..
- <거인의 노트>김익한/1부 기록하는 인간-2장 자유(요약) 2장 자유 " 한계에서 벗어나고 싶다면 욕망을 기록하라" 07 당신의 삶이 공허한 이유 - 전업주부가 울화통이 터지는 것 같기도 하고 서러움이 복받치는 것 같기도 한 이유는 가치 상실이 일어났기 때문이다. - 매일 열심히 사는데 그것이 나를 더 나은 삶으로 이끌지 않는 것 같은가? 이럴 때 당신이 가장 먼저 해야 하는 일은 일상을 정돈하는 것이다. 내 인생에서 중요한 일과 덜 중요한 일을 구분하고 자신만의 일상 시스템을 만들어야 한다. * 일상 정돈법 1. 공간을 구분하라 2. 집중 시간과 휴식 시간을 구분하라 3. 삶의 중심이 되는 일을 계속 생각하라 - 짜투리 시간에 하는 집안일은 잠시 머리를 식히기에도 좋고, 나 자신과 우리 가족에게 가치 있는 일이라고 생각한다. 이렇게 의미부여를 하면 어떤 일이든..
- <거인의 노트>김익한-1부 기록하는 인간 1장 성장(요약) -기록은 이론과 실천 사이에서 방황하는 날을 잡아 주고 고민에 답을 내주었다. -단순히 생각으로만 머물다가 흩어질 많은 정보를 기록으로 한데 모으면 그것은 수단이 되고 역사가 된다. -기록은 단순하다. 매일의 나를 남기는 일이다. 내가 생각하고 겪고 느끼고 만나고 행하는 모든 것을 메모하면 그 메모에서 자신이 어떤 가치를 중요히 여기는지가 드러난다. -아무리 공부해도 성적이 오르지 않는다면, 책을 읽어도 남는 것이 없다고 생각된다면, 이유 없이 가슴이 답답하다면, 회사에서 성과를 높이고 싶다면 답은 기록이다. -기록은 한계에 부딪힌 당신이 지금 당장 실천할 수 있는 가장 쉬운 방법이다. -기록이 가치와 실천을 이어주는 최고의 도구라는 사실은 내가 살아오며 깨달은 단 하나의 인생 법칙이다. 1부 기록하는 ..
- 《데일카네기 자기관리론》내가 통제할 수 있는 유일한 날은 오늘 "내가 통제할 수 있는 유일한 날이 오늘이니 매일 주어진 기회를 최대한 이용해야 한다." 《데일 카네기 자기관리론》을 읽는 중 나의 PDS 다이어리의 매일 보는 앞장에 메모를 할 수밖에 없는 말이 나왔다. 과거는 이미 지난 것으로 바꿀 수 없다. 과거는 되돌릴 수 없다. 미래는 아직 일어나지 않았다. 지금 내가 할 일은 과거 후회하는 일은 개선하도록 하고, 더 성장한 미래를 "바로 지금" 만들어 나가는 것이다. 내가 할 수 있는 일은 오직 오늘을 잘 사는 방법뿐이다. 목표를 정한 뒤 그것을 위하여 하루하루 실행해 나가는 것이다. 오늘의 기회를 놓치지 말자. 오늘의 기회를 놓친다면 후회하는 어제가 될 것이다. 기회를 잡는다면 성공적인 내일이 기다리고 있을 것이다. 모든 것은 나의 선택에 달렸다.
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